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Prevenindo o câncer de mama pela alimentação:

Liliane Pereira - Nutricionista - Credenciada ITESC

Como ter uma alimentação saudável gastando pouco

Liliane Pereira - Nutricionista - Credenciada ITESC

A Obesidade na Infância e Adolescência (olhar nutricional)

Jessica Menegon Dagostim - Nutricionista - CREDENCIADA ITESC

Acupuntura e Fisioterapia Manipulativa Ortopédica

Milton Fernandes - Fisioterapeuta - Credenciado ITESC

Yoga como Terapia Alternativa para Prevenção ao Suicídio

Flávia Casagrande - Instrutora de Yoga e Meditação - Credenciada ITESC

A importância de procurar um Psicólogo

Janaina de Aguiar Cibien Psicóloga - Foco em Ansiedade e Relacionamentos - CRP 12/02464 - Credenciada ITESC

Alzheimer: 4 atitudes para prevenir a doença

Depressão Pós-Parto na Relação Mãe-Bebê

Tainara Valim Souza - Psicóloga Clínica e Educacional - Credenciada ITESC

O teste de Coronavírus é confiável?

Cíntia Rocha Raupp - Farmacêutica Bioquímica - Laboratório São Pedro - Credenciado ITESC

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Jeito Itesc de Ser
Credenciados

Prevenindo o câncer de mama pela alimentação:

27/10/2020

Muito se tem falado de saúde e prevenção. Esse ano de 2020, com a pandemia, gerou o despertar para a prevenção e manutenção da saúde. E nesse mês do Outubro Rosa, que preconiza a saúde da mulher, venho aqui rela...

Como ter uma alimentação saudável gastando pouco

15/10/2020

Há quem diga, que ter uma alimentação digna e saudável custa caro. Porém, separei algumas dicas e estratégias para economizar, e ainda assim, ter uma mesa farta e saudável. Primeira escolha: optar por vegetais, frutas e hortali&cc...

A Obesidade na Infância e Adolescência (olhar nutricional)

09/10/2020

A obesidade é uma doença crônica não transmissível que se caracteriza pelo excesso de gordura corporal que causa prejuízos a saúde do indivíduo. A forma mais comum de diagnóstico da obesidade é pelo calculo do &...

Acupuntura e Fisioterapia Manipulativa Ortopédica

28/09/2020

Acupuntura A acupuntura é uma terapia milenar de origem chinesa, que consiste na aplicação de agulhas bem finas, em pontos específicos do corpo, para melhorar a imunidade e tratar problemas emocionais e doenças físicas. As técnica...

VÍDEOS

Projeto Leitura

Através do incentivo a prática da leitura, o ITESC vem transformando o ambiente de trabalho, proporcionando desenvolvimento pessoal e intelectual aos colaboradores. Conheça mais sobre o projeto Jeito ITESC de Ser na reportagem produzida pela TV Sul. Confira em nosso blog: http://bit.ly/projetoleituraitesc

#Jeito Itesc de Ser

Nascimento do Isaac - Minuto do Associad...

Itesc Card apresenta: o nascimento de Isaac. Conheça a Marilize, que procurou nossos serviços quando descobriu a gestação do terceiro filho. Ela e o esposo contaram a experiência que tiveram com o convênio que, além de um valor reduzido, puderam vivenciar o grande dia com leveza e zelo em todas as etapas.

#MinutoDoAssociado

Silvia Serena - Minuto do Associado

Silvia Serena, de Caxias do Sul - RS, conheceu o convênio através de uma amiga, e conta como foi a utilização por parte de toda sua família que já utilizaram diversas vezes os benefícios do convênio de saúde Itesc.

#MinutoDoAssociado

Saiba tudo sobre o câncer de próstata

Este é o tipo de câncer mais incidente no homem

#DicaDeSaúde

Dores ou fraturas? Cuidado! Você pode es...

Prevenção é muito importante e deve começar cedo!

#DicaDeSaúde

Itesc + Digital

Uma alternativa sustentável para cuidar da sua saúde. Participe!

#Promoções&Parcerias

Como viver bem apesar do diabetes

Saiba o que é diabetes, doença que atinge aproximadamente 14 milhões de brasileiros.

#DicaDeSaúde

HPV: transmissão, sintomas e tratamento

Cuidado! A transmissão acontece por via sexual ou contato direto com a pele.

#DicaDeSaúde

Cuidados com a sua pele!

Confira as dicas da dermatologista sobre os cuidados com a pele, tipo correto de filtro solar e a queda de cabelo.

#DicaDeSaúde

Parceria Hospital São Judas Tadeu

Confira os benefícios que o Hospital São Judas Tadeu, de Meleiro, oferece para associados Itesc.

#Promoções&Parcerias

Vânio Cardoso – Minuto do Associado

Associado de Lauro Müller conta porque deixou de utilizar plano de saúde e aderiu ao convênio Itesc.

#MinutoDoAssociado

Gengivite | Sintomas, causas e dicas

A gengivite é uma inflamação na gengiva que, se não tratada, pode causar outras doenças. Fique ligado!

#DicaDeSaúde
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