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Você sabia que 70% das quedas de idosos ocorrem dentro de casa?

A maior parte ocorre quando a pessoa já debilitada tenta levantar ou caminhar sem ajuda.

Pessoas sempre precisam de ajuda, seja de qualquer tipo, mas, algumas delas precisam de um auxílio mais eficiente e diferenciado. Por isso, existem empresas que tem como objetivo cuidar de pessoas: crianças, adultos e idosos. Dando ênfase neste último, por serem mais frágeis e necessitarem de um olhar mais cuidadoso. Se achou o assunto interessante, continue lendo que vamos falar sobre como quedas podem ser evitadas dentro de casa.

Quando acontece?

A maior parte das quedas ocorre quando a pessoa já debilitada tenta levantar ou caminhar sem ajuda, principalmente à noite quando vai ao banheiro ou à cozinha tomar um copo d’água.

Por que acontece?

Isso acontece porque ao envelhecer as funções fisiológicas, visão, audição e locomoção, diminuem, mas também, outros fatores podem contribuir para as quedas como: doenças que afetam a força muscular e o equilíbrio, medicamentos que alteram as condições musculoesqueléticas, condições psicológicas do idoso ou, sintomas medicamentosos como a tontura.

O que fazer quando há uma queda?

Acidentes dentro de casa representam um problema de saúde pública e quando o idoso sofre uma queda o ideal é mantê-lo parado e ligar para alguma UTI móvel, pois, é importante fazer exames para verificar se há alguma manifestação clínica, por que na maioria das vezes machucam quadril, coxa, pernas e ombros, sofrem traumas logo após choque nas costas ou cabeça podendo até fazer com que percam segurança em si mesmo ao executar suas atividades.

Portanto, vamos listar abaixo alguns fatores de risco que contribuem à queda bem como as medidas preventivas. 

Fatores de risco que contribuem à queda

- Tapete e pisos escorregadios;
- Fios e animais soltos pela casa;
- Pisos encerados;
- Altura de camas e cadeiras (os pés precisam tocar o chão quando sentados);
- Subir em escadas e banquinhos;
- Calçados de salto e solas lisas;

Como se previnir

- Colocar utensílios e mantimentos  em locais de fácil alcance;
- Manter casa iluminada e interruptor ao lado da cama;
- Não se levantar rapidamente após acordar;
- Instalar corrimões para apoio nas escadas e nos banheiros;
- Ao tomar banho utilizar um banco para a lavagem das pernas e dos pés;
- Não deixar exposto materiais perigosos como: talheres, objetos pontiagudos e cortantes, remédios, outros;

Medidas preventivas do envelhecimento

- Realizar visitas periódicas ao médico;
- Fazer exames oftalmológicos anualmente;
- Não usar medicamentos sem prescrição médica;
- Manter um dieta equilibrada com fontes de cálcio e vitamina D;
- Estimular a prática de exercícios físicos, com a supervisão de um profissional;
- Estimular a Memória através de leitura, exercícios de raciocínio e trabalhos manuais;
- Tomar banho de sol regularmente, em horários apropriados; 

O importante para impedir um acidente é que haja prevenção, se possível, educar os idosos sobre esse assunto ou também a necessidade de um cuidador acrescentando qualidade de vida dentro da residência. 

 

 

Sobre o autor:

Home Angels - Cuidadores de pessoas

A Home Angels é uma empresa de Cuidadores de Pessoas, com uma franquia localizada em Criciúma - SC, tem um sistema de alta qualidade, baseado nas melhores práticas recomendadas pelo Ministério da Saúde e pela OMS - Organização Mundial da Saúde relativos a cuidados de idosos, adultos e crianças.

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