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Benefícios da Sala de Soneca
19 de Dezembro de 2019

Benefícios da Sala de Soneca

Já é comprovado que um cochilo ajuda a renovar a energia e, portanto, deixa as pessoas mais produtivas. Pensando nisso, o Itesc fez a Sala de Soneca, para que o colaborador tenha um espaço pra descansar e dessa forma ter mais energia.

Dentre os inúmeros benefícios, o cochilo ajuda a deixar a pessoa mais alerta. Depois de uma manhã inteira de trabalho é normal se sentir cansado, nossos reflexos ficam mais lentos e, com um descanso voltamos a ficar alertas e atentos.

Além disso, um cochilo faz com que nosso cérebro aumente a atividade cerebral, ou seja, ajuda a melhorar a memória e a criatividade. Sem contar a mudança de humor, um colaborador descansado fica muito mais humorado e acaba contagiando a equipe com seu bom humor.

E claro, se você não consegue dormir, a Sala de Soneca também pode servir para você descansar e desligar um pouco do trabalho para depois voltar com força total ao seu foco.

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