Uma alimentação equilibrada pode ajudar a reduzir inflamações no corpo, melhorar o bem-estar e até prevenir doenças crônicas. Pensando nisso, separamos 5 receitas anti-inflamatórias fáceis de fazer e deliciosas para incluir na sua rotina. 1. Suco Verde com Gengibre Ingredientes: 1 folha de couve 1 maçã verde ...
Uma alimentação equilibrada é essencial para o desenvolvimento e a saúde das crianças. Além de fornecer nutrientes importantes para o crescimento, cozinhar para os pequenos também é uma excelente oportunidade para criar memórias e fortalecer os laços familiares. O Itesc, convênio de saúde, pensando em...
Você sabia que o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum na população masculina no Brasil? Somente atrás dos tumores de pele, o INCA (Instituto Nacional de Câncer) tem uma estimativa de quase 72 mil novos casos entre os anos de 2023...
Nós conversamos com a nutricionista Liliane Pereira, credenciada do Itesc, para saber mais sobre o assunto. O câncer de mama é o tipo de câncer mais frequente na mulher brasileira. Mas existem diversas formas de cuidados e prevenção, um deles é a alimentação! Confira algumas dicas que...
A perda de cabelo é uma realidade para muitos pacientes em tratamentos contra câncer ou com alopecia, uma doença autoimune. É por isso que existem instituições como a Meninas dos Cabelos, que recebem doações de cabelo, confeccionam perucas e as doam para esses pacientes! Te damos...
Médica especialista em saúde da mulher relembra a história e explica o objetivo da data Neste mês começa uma das campanhas de prevenção à saúde mais famosas do mundo. Intitulada como ‘Outubro Rosa’, o movimento de alcance internacional é celebrado anualmente com o objetivo de compartilhar...
O leite materno é considerado pela OMS e a UNICEF como um alimento de padrão ouro de qualidade para os primeiros meses de vida de um bebê. O Agosto Dourado — mês do aleitamento materno — foi criado especialmente para simbolizar a conscientização e o incentivo...
A bioquímica Jaqueline Daros Machado explica que agora é possível descobrir o sexo do bebê com oito semanas de gestação. Saiba como funciona a sexagem fetal neste vídeo da série Dica de Saúde do Blog Itesc. ...
A saúde de mental é uma parte essencial da saúde geral de uma pessoa e pode ter um impacto significativo na saúde física. As mulheres têm uma maior probabilidade de enfrentar problemas de saúde mental do que os homens, e esses problemas podem ter efeitos...
A dieta é um dos principais fatores que afetam a saúde da mulher em todas as fases da vida, desde a adolescência até a menopausa. Manter uma alimentação saudável é essencial para garantir a saúde e o bem-estar geral. Neste blog, discutiremos como a nutrição...
